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  • Salade de perles de blé, tomates cerises, concombre & basilic

Salade de perles de blé, tomates cerises, concombre & basilic

  • duree 10 minutes
  • cuisson 15 minutes
  • personnes 4 personnes

un verre Quel vin rosé AOP choisir ?

Un rosé fruité qui s’associe à l’acidité des tomates est la meilleure combinaison pour apporter un peu de Méditerranée à table.

Ingrédients

400 g de perles de blé
300 g de tomates cerises
200 g de feta
2 cl d’huile d’olive
1/2 concombre
1 botte de basilic
1 échalote

Pour la vinaigrette :
1 cuillère à café de moutarde
1 cl de vinaigre de cidre
5 cl d’huile d’olive

Préparation

Etape 1

Cuire les perles de blé selon le temps indiqué sur l’emballage dans un volume d’eau bouillante salée. Réserver.

Etape 2

Découper la moitié des tomates cerises en quarts.

Etape 3

Placer l’autre moitié des tomates cerises et la feta dans un plat allant au four. Arroser d’huile d’olive, poivrer. Enfourner 10/15 min à 180°C.

Etape 4

Découper le concombre en demi-rondelles. Réserver.

Etape 5

Hacher finement le basilic et l’échalote.

Etape 6

Émulsionner la moutarde, l’huile d’olive et le vinaigre de cidre.

Etape 7

Placer les perles de blé dans un saladier. Assaisonner de vinaigrette. Ajouter le basilic, les tomates cerises en quartiers et l’échalote ciselée. Bien mélanger.

Etape 8

Ajouter enfin les tomates et la feta rôties et quelques feuilles de basilic.

Ingrédients

400 g de perles de blé
300 g de tomates cerises
200 g de feta
2 cl d’huile d’olive
1/2 concombre
1 botte de basilic
1 échalote

Pour la vinaigrette :
1 cuillère à café de moutarde
1 cl de vinaigre de cidre
5 cl d’huile d’olive